Länger jung bleiben
Wir sagen dir, was du morgens für ein längeres Leben trinken solltest.
Yerba Mate Latte
Du liebst Morgen Rituale, du liebst es dir einen Moment mit einem schönen Latte zu gönnen? Was wäre, wenn wir dir sagen, dass du damit auch noch etwas dafür tun kannst länger jung zu bleiben. Genuss und länger leben in einem? Das können wir bieten!
Wenn eines deiner Ziele darin besteht, ein langes, gesundes Leben zu führen und somit auch länger jung zu bleiben, dann hast du vielleicht auch schon die ein oder anderen Lebensmittel zu Hause, die das fördern. Gefrorene Blaubeeren für unsere Blaubeere-Zironen Energy Balls), Haferflocken für unsere leckeren glutenfreien Cracker oder Bohnen.
Wenn nicht, findest du die wichtigsten in unserer Liste der 10 Entzündungshemmende Nahrungsmittel für einen jüngeren Körper. Aber wie sieht es aus, wenn es darum geht, was man trinken sollte?
Man könnte auf Rotwein tippen, denn dieser ist reich an Resveratol daher schadet ab und an ein Glas Rotwein auch nicht, was auch an anderen Faktoren liegt. Welche genau das sind, findest du hier in unserem Artikel 5 gute Gründe, weniger Alkohol zu trinken, aber auch, warum du nicht auf ihn verzichten solltes.
Aber natürlich gibt es bessere Getränke, die dich länger jung halten und für ein längeres Leben sorgen. Eines davon ist Mate Tee. Mate Tee ist ein absolutes Supergetränk, das starke phenolische Verbindungen enthält, die Krebs vorbeugen und unser Herz-Kreislauf-System stärkt. Mate ist stark antioxidativ und hat eine zellschützende Wirkung, was in Bezug auf ein längeres jüngeres Aussehen besonders wichtig ist.
Mate Tee ist etwas Besonderes und ist nicht ohne Grund in vielen Kulturen verankert. Es hat mehr Koffein als Kaffee, ist gleichzeitig sanfter zum Körper und die Wirkung dauert länger an.
Mate Tee – Besserer Schlaf und ausgeglichene Melatoninproduktion
Ein weiterer wundervoller Effekt ist, dass Mate Tee dich besser schlafen lässt. Das hört sich erst einmal widersprüchlich an und du solltest den Tee nicht direkt vor dem Schlafen gehen trinken, aber er hat einen ausgleichenden Effekt auf deinen Schlafzyklus, was wiederum eine positive Wirkung auf deine Melatoninproduktion hat. Um so besser diese ist, um so stärker ist dein Körper gegen Zombizellen geschützt, da Melatonin Zombizellen wieder in gesunde Zellen verwandeln kann. .
Neben dem gibt bestimmte nützliche Darmbakterien, die sich von Lebensmitteln ernähren, die reich an Polyphenolen sind, einschließlich Mate Tee. Diese sind auch die Nahrung eines der nützlichsten Darmbakterien, Akkermansia muciniphila, es schützt die Darmschleimhaut und beugt sie einem undichten Darm (Leaky Gut Sydrom) vor, welches chronische Entzündungen und Krankheiten fördert. Niedrige Werte dieses kleinen Bakteriums werden mit Autoimmunerkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs in Verbindung gebracht.
Mate Tee ist nicht, aber nicht nur gut für Herz und Darm, sondern auch für dein Gehirn. Man fand heraus, dass Mate auch stimmungsaufhellend wirkt und die mentale Wachsamkeit erhöht. Bei all diesen Vorteilen ist es klar, warum wir Mate Tee als bestes Getränk für ein langes Leben ausgewählt haben. Damit dein Körper von den Vorteilen profitiert, empfehlen wir zwei Tassen pro Tag.
Um dem Ganzen noch das besondere Etwas zu verleihen und es in dein Morgenritual zu integrieren, empfehlen wir dir unsern Yerba – Mate Kollagen Latte.
Dieser gehört zu einem unserer 5 liebsten Morgenrituale für ein längeres Leben.
Rezepte:
- ⅔ Mate Tee + ⅓ Hafermilch:
2 TL Yerba Mate mit heißem Wasser aufgießen, 2- 3 Minuten ziehen lassen. Hafermilch aufschäumen. - Yerba Mate Pulver
1 TL von dem Pulver in warme Hafermilch einrühren.
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