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Endlich!
Die beste gesunde Nutella Alternative der Welt mit einer besonderen Zutat!

Thumbnail:Endlich! Die beste gesunde Nutella Alternative der Welt mit einer besonderen Zutat!

Nutella ist ein wahrer Klassiker der Kindheitserinnerungen, doch wie wir wissen nicht die gesündeste Variante, wenn es um Schokoaufstrich geht. . Wir zeigen dir, wie du deine eigene gesunde Nutella Alternative herstellen kannst, ohne auf den Genuss von Schokolade zu verzichten.

Tauche ein in den köstlichen Geschmack und erfahre, wie einfach gesundes Naschen sein kann!

Image by: Kaffee Meister

Leckere Kindheitserinnerungen mit Nutella.
In unserer Kindheit gibt es oft diese eine besondere Leckerei, die uns mit unvergesslichen Erinnerungen verbindet – und für viele von uns war es Nutella! Die cremige Haselnuss-Schokoladencreme war ein unverzichtbarer Begleiter beim Frühstück. Die Freude, den Löffel in das Glas zu tauchen und den köstlichen Geschmack zu genießen, war einfach unbeschreiblich. Nutella hat uns durch süße Momente der Kindheit begleitet und ist bis heute ein vertrauter Genuss für Jung und Alt geblieben.

Doch obwohl Nutella uns in der Kindheit viele glückliche Momente bereitet hat, ist es wichtig zu beachten, dass es negative Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Langlebigkeit haben kann.

Nutella ist reich an Zucker und gesättigten Fetten, was zu einem erhöhten Risiko für Gewichtszunahme, einen höheren Blutzuckerspiegel, Herzerkrankungen und Diabetes beitragen kann. Der hohe Zuckergehalt kann auch zu einer schnelleren Hautalterung führen, da Zucker die Kollagenfasern in der Haut schädigen kann.

Um unseren Körper zu schützen, ist es wichtig, den Konsum von zuckerhaltigen und ungesunden Lebensmitteln zu reduzieren und eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und gesunden Fetten zu bevorzugen. So können wir unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden langfristig einen positiven Einfluss verleihen.

Unsere gesunde Nutella Alternative mit einer besonderen Zutat

Du musst nicht auf Nutella verzichten. Wir geben dir eine gesunde Nutella Alternative mit einer besonderen Zutat, nämlich Weizenkeimpulver welches reich an Spermidin ist. Einem der Top Senolytika (Nährstoffe, die das Altern verhindern). Unser Rezept, ist eine köstliche und nährstoffreiche Alternative für eine gesündere Variante des Klassikers. Erfahre mehr über die Wirkung von Spermidin in unserem Artikel .

Weizenkeimpulver ist nicht nur reich an Spermidin, sondern auch an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und vor freien Radikalen schützen können. Diese besondere Zutat bietet zudem eine Fülle an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Damit deine gesunde Nutella Alternative gelingt, kannst du dir das
Weizenkeimpulver bei “Sunday.de” bestellen.

Durch den Verzicht auf raffinierten Zucker und gesättigte Fette wird diese gesunde Nutella Alternative zu einem Genuss, der die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert und gleichzeitig den unvergleichlichen Geschmack von Nutella bietet.

Unsere Empfehlung für ein gesundes Nutella Rezept

Rezept

Image by:

Für unserer Variante haben wir uns von ElaVegan inspirieren lassen und ihr Rezept ein wenig abgewandelt.

Zutaten

  • 150 g Haselnussmus
  • 1 EL Weizenkeimpulver
  • 2 EL Kakaopulver
  • 60 g 80% Schokolade (oder höher)
  • 1 TL Birkenzucker
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 50 ml Hafermilch (mehr bei Bedarf)
  • 1 Prise Salz

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Zubereitung

  1. Bringe als erstes die Schokolade zum Schmelzen. Dies gelingt dir am Besten, indem du Wasser in einem Topf warm machst und eine Glasschüssel, die etwas größer ist als der Topf, darüber gibst. Auf diese Weise kannst du dann die Schokolade in die Glasschüssel geben und ihr dabei zusehen, wie sie langsam dahinschmilzt.
  2. Sobald die Schokolade geschmolzen ist, verrühre sie mit allen Zutaten außer der Milch. Dies kannst du mit der Hand oder mit einem Mixer machen.
  3. Zum Schluss gibst du dann die Milch langsam und regelmäßig hinzu, bis die Konsistenz cremig ist.
  4. Danach heißt es nur noch – Löffel her und probieren!
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