Edit Content
Experience the magic of BeyōndYō and discover a new level of your mental, emotional and physical well-being.
Join us for a life-changing wellness journey!
Contact

Dieses Zucchini Carpaccio lässt dich zum Star werden! (5 Zutaten)

Probier es aus und du wirst sehen, wie einfach es ist, eine Dinner Queen zu werden!

Thumbnail: Dieses Zuccini Carpaccio lässt dich zu Star werden! (5 Zutaten)

Du erwartest Gäste in der nächsten halben Stunde, weißt aber nicht, was du auf die Schnelle zubereiten sollst, was nicht nur aus Cracker und Oliven besteht ? Probier’s mal mit unserem schnellen  Zucchini Carpaccio!

Diese einfache Vorspeise  steckt voller gesunder Nährstoffe, die die Langlebigkeit und Vitalität von dir und deinen Gästen fördert. Mit unserem Gericht für das Zucchini-Carpaccio  werden deine Gäste das Gefühl haben, in einem 5 Sterne Restaurant zu sein.

Image by: Kübra Doğu

Warum wir dieses Rezept so lieben

Was wir an diesem Rezept am meisten lieben, ist seine Einfachheit. In nur wenigen Minuten hast du ein kulinarisches Meisterwerk erstellt, welches gleichzeitig wie aus einem Sterne-Restaurant schmeckt. Das Zucchini Carpaccio ist die perfekte Wahl, um an warmen Sommerabenden eine frische, leichte und Vorspeise  den Tisch zu zaubern.

Die Frische der Zucchini, kombiniert mit einem Hauch von Zitrone, Olivenöl und frischen Kräutern, bietet dir ein wahres Geschmackserlebnis. Dieses Gericht ist nicht nur super lecker, sondern auch eine gesunde Option für dich, da es einen jüngeren Körper  und Energie  fördert.

Also, warum nicht zum Star des Abends werden, indem du dieses köstliche Zucchini Carpaccio zubereitest? Deine Gäste werden begeistert sein, und du wirst die Freude genießen, etwas so Leckeres und Gesundes serviert zu haben. Folge unserem einfachen Rezept und du wirst sehen, wie einfach es ist, ein klassisches Gericht auf vegetarische Weise zuzubereiten.

Was ist Carpaccio eigentlich?

Sicherlich hast du schon einmal von der Vorspeise Carpaccio gehört. Diese Vorspeise hat ihren Ursprung in der italienischen Küche und besteht traditionell aus hauchdünn geschnittenen rohen Fleischscheiben, oft Rindfleisch oder Thunfisch, die mit einer leichten Marinade aus Olivenöl, Zitrone, Salz und Pfeffer beträufelt werden. Dieses Gericht ist bekannt für seine Zartheit und den reichen Geschmack des rohen Fleisches, das in dünnen Scheiben präsentiert wird.

In den letzten Jahren hat sich Carpaccio jedoch weiterentwickelt, um verschiedene kulinarische Vorlieben und Ernährungsbedürfnisse zu berücksichtigen. Eine beliebte vegetarische Variante ist das Zucchini Carpaccio, bei dem hauchdünne Scheiben von Zucchini anstelle von Fleisch verwendet werden und mit einer Vielzahl von frischen Kräutern, Nüssen und Dressings serviert wird, um eine leichte und dennoch geschmacksintensive Vorspeise zu kreieren. 

Dank der Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien im Gemüse und im Dressing, trägt die vegetarische Variante des Carpaccios zu deiner Langlebigkeit und Vitalität bei. Außerdem hat Zucchini jede Menge zu bieten. Dadurch, dass Zucchini aus 90% Wasser besteht, unterstützt es deinen Körper bei der Hydration. Außerdem enthält dieses Gemüse Antioxidantien wie Beta-Carotin und Lutein, die dazu beitragen können, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und deine Langlebigkeit zu fördern.

All diese Gründe, zusammen mit der Frische und Leichtigkeit dieses Gerichts, machen es zu einer idealen Wahl für warme Tage und bieten dir eine gesunde und schmackhafte Option für eine ausgewogene Ernährung.

Rezept

Für ein leckeres Zucchini Carpaccio brauchst du folgende Zutaten:

  • 1 Zucchini
  • 1 Bio Orange 
  • 1 Bio Zitrone
  • Walnüsse 
  • 1 EL Dill
  • 3 EL Olivenöl
  • ½ rote Zwiebel (optional)
  • Salz und Pfeffer zum würzen

Share

Die Zubereitung ist einfach und in wenigen Schritten gemacht:

  1. Zucchini in ganz feine Scheiben hobeln.
  2. Zesten von ½ Orange und ½ Zitrone raspeln.
  3. Orange schälen und filetieren und in 1cm große Stücke schneiden (siehe Video Anleitung).
  4. Walnüsse rösten und grob hacken.
  5. Zucchinischeiben auf einem Teller anrichten und mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Orangenzesten, Zitronenzesten und Nüsse drüberstreuen.
  7. Orangenstücken darauf verteilen. 
  8. Olivenöl mit ein paar Tropfen Zitronensaft mixen und über das Zucchini Carpaccio geben.

Solltest du noch nie vorher Orangenfilets gelöst haben, schaue Alexander Herrmann dabei zu, wie er es macht und lerne die Schritte genauer kennen.

Thumbnail: Dieses Zuccini Carpaccio lässt dich zu Star werden! (5 Zutaten)

Anleitung, wie du Orangenfilets richtig filetierst

Was kannst du mitnehmen!

Das Zucchini Carpaccio ist ein erfrischendes und leckeres Gericht, das du perfekt für den Sommer nutzen kannst. Du hast es im Nichts zubereitet und sorgt für einen Hauch von Sternerestaurant in deiner eigenen Küche. Zucchini, Olivenöl, Zitronensaft und frische Kräuter verschmelzen zu einer gesunden und wohlschmeckenden Kombination.

Das macht dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die sich positiv auf deine Langlebigkeit auswirken können. Probier es aus und genieße die erfrischenden Aromen!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Join us at our
Rejuvenating Women´s Wellness Retreat

Join us for a unforgettable week, connect with yourself and like minded women and enjoy a time of wellness and rejuvenation.